DEPOIMENTOS
Ansiedade, medos e insegurança
Minha vida foi marcada por um ciclo interminável de ansiedade, medos e inseguranças. Meus pensamentos negativos eram uma prisão. A dependência emocional em relação à minha família me mantinha paralisada. Eu vivia com uma sensação constante de fragilidade, incapaz de enfrentar os desafios da vida por conta própria. A insônia era minha companheira, enquanto os dias eram preenchidos com angústia e medo. Qualquer ideia de sair, aproveitar ou até mesmo sentir alegria parecia algo distante e impossível. Vivia presa a um padrão de dor emocional que me impedia de enxergar além. Mas então, algo incrível aconteceu. A TRG cruzou meu caminho e trouxe a possibilidade de uma nova história. Descobri, aos poucos, as raízes de minhas angústias e enfrentei cada uma delas com coragem. O impacto foi tão profundo que minha vida começou a mudar de forma significativa. A noite, antes um tormento, tornou-se um momento de tranquilidade, e o que antes parecia inalcançável agora se tornava realidade. Criei forças para tomar decisões importantes e dei o passo mais desafiador de todos: mudei de cidade, deixando para trás a dependência emocional que me prendia. Hoje, sou outra pessoa. Estudo, trabalho, fiz amizades genuínas e recuperei a coragem de viver com autenticidade. Aprendi a expressar meus sentimentos, a ser verdadeira comigo mesma e com os outros. A maior transformação está na forma como enxergo o presente. Vivo cada instante com gratidão, celebro as pequenas conquistas e valorizo as experiências simples da vida. Os pensamentos que antes me dominavam, hoje são meus aliados, mais claros e produtivos. A TRG me proporcionou um renascimento. Aprendi a me amar e a cuidar de mim, descobrindo um mundo onde sou capaz de dar e receber afeto com sinceridade. Estou em paz, abraçando a vida com alegria e esperança. Essa jornada me ensinou que a cura é possível e que, com as ferramentas certas, podemos superar até mesmo os desafios mais profundos. Hoje, sigo em frente, orgulhosa de tudo o que conquistei e grata pela luz que encontrei no caminho
Atormentada pela fibromialgia
Eu vivia atormentada por dores constantes, algumas crônicas e outras extremamente agudas, causadas pela fibromialgia. Durante anos, experimentei vários tratamentos, desde remédios fortes até sessões de osteopatia, acupuntura, massagens, e até mesmo quiropraxia. Nada parecia trazer alívio. Era um ciclo interminável de sofrimento, e eu já não sabia mais o que fazer. No entanto, minha vida começou a mudar quando uma colega me indicou a Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG). Eu não imaginava, mas aquilo seria a chave para a minha transformação. Para ser honesta, no começo eu estava bastante desconfiada. Afinal, depois de tantas tentativas fracassadas, eu não acreditava que algo novo poderia realmente funcionar. Mas, para minha surpresa, após algumas sessões de TRG, percebi uma melhora significativa. Com o tempo, comecei a entender que muitas das minhas dores estavam ligadas a traumas psicológicos que eu nunca havia resolvido. A TRG me ajudou a reprocessar essas questões. Um dos momentos mais marcantes da minha vida foi o meu primeiro casamento, onde sofri agressões constantes. Em uma dessas agressões, perdi a visão do olho direito, e isso gerou uma raiva enorme dentro de mim. Esse ódio me consumia diariamente, e eu simplesmente não conseguia deixar o passado para trás. A TRG foi fundamental para me ajudar a curar essa ferida, e sou profundamente grata por essa libertação. As dores físicas que me acompanhavam há tanto tempo começaram a desaparecer. Hoje, já não dependo mais de tantos medicamentos, e finalmente posso desfrutar de uma qualidade de vida que parecia impossível antes. Curar minhas emoções também trouxe cura para o meu corpo, algo que eu nunca imaginei ser possível. A terapeuta que me acompanhou nessa jornada não foi apenas uma excelente profissional; ela se tornou uma amiga querida. Tenho certeza de que Deus a colocou em meu caminho para me ajudar a enfrentar os traumas que eu acreditava estarem enterrados no passado, mas que, na verdade, ainda me afetavam profundamente. Hoje, me sinto mais tranquila, confiante e em paz.
O que o bullying fez em mim
No passado, não havia tanta conscientização sobre a saúde mental, muito menos sobre o impacto que o bullying poderia ter na vida de alguém. Na verdade, o termo "bullying" nem era utilizado. Era comum que as pessoas fizessem piadas sobre qualquer característica física, sem que isso fosse visto como um problema. Foi nesse cenário que eu cresci. Durante minha adolescência, fui alvo de diversas provocações e comentários negativos sobre o meu corpo. Com o tempo, isso abalou profundamente a minha autoestima e me fez duvidar das minhas capacidades. Alguns meses atrás, comecei a me sentir cada vez pior. A tristeza e a insegurança tomaram conta de mim, e eu passei a evitar o contato com as pessoas. Preferia ficar em casa, me isolando e me culpando por qualquer coisa que desse errado. A situação ficou insustentável quando minha convivência com minha mãe se tornou complicada. Sem compreender o que estava acontecendo comigo, ela passou a me cobrar mudanças de comportamento. Eu estava irritada, impaciente, e acabava brigando com todos ao meu redor, muitas vezes por motivos banais. Hoje percebo o quanto eu estava sendo difícil de conviver, mas na época não conseguia enxergar isso. Foi então que minha mãe decidiu agir. Ela entrou em contato com uma amiga terapeuta da TRG e, literalmente, me levou à força para a primeira sessão. No começo, fiquei resistente, mas hoje vejo que essa foi a melhor atitude que ela poderia ter tomado. Durante as sessões de TRG, percebi que a insegurança que sentia, especialmente em relação ao meu corpo, era resultado de tudo o que vivi na adolescência. Finalmente compreendi o quanto as experiências de bullying haviam prejudicado minha saúde mental e afetado várias áreas da minha vida. Agora, depois da terapia, me sinto muito mais segura e tranquila. Minha autoestima melhorou significativamente, e hoje consigo lidar melhor com situações que antes me abalavam. Além disso, não permito mais que outras pessoas façam ou digam coisas que possam me prejudicar emocionalmente. Sou grata por tudo que vivi e, principalmente, por ter encontrado a TRG. Hoje, sou uma pessoa muito mais feliz e em paz com quem sou!
Viciado em vídeo games e redes sociais
Eu procurei a TRG para ajudar meu filho de 13 anos, que estava completamente viciado em videogames e nas redes sociais. Ele passava horas trancado no quarto, jogando online ou navegando no celular, e isso começou a me deixar muito preocupada. Não fazíamos mais refeições juntos, e ele raramente saía do quarto para passar um tempo conosco na sala. A falta de interação familiar foi ficando mais evidente, e a distância emocional entre nós parecia aumentar a cada dia. Tentamos de tudo para controlar isso. Em algumas ocasiões, cheguei a esconder o videogame e o celular, mas isso só gerava discussões e não resolvia o problema. Tanto eu quanto meu marido trabalhamos o dia inteiro e, sem estarmos presentes o tempo todo, não conseguíamos controlar o tempo que ele passava conectado. Foi então que entrei em contato com uma terapeuta da TRG e agendei uma sessão para ele. O que me surpreendeu foi que, após a primeira sessão, a terapeuta sugeriu que eu também passasse por um atendimento. Durante a sessão com o meu filho, a terapeuta percebeu que o motivo pelo qual ele se refugiava tanto no videogame e nas redes sociais estava relacionado à falta de tempo e atenção que eu e meu marido dávamos a ele. Por conta de nossos longos plantões e horários de trabalho apertados, acabamos terceirizando os cuidados com ele, e, à medida que ele crescia, foi transferindo essa necessidade de atenção para os jogos e as redes sociais. Quando a terapeuta perguntou ao meu filho o que ele gostaria de fazer se não pudesse usar o videogame por um dia inteiro, a resposta me surpreendeu: ele queria passar mais tempo em família. Com essa percepção, conseguimos abrir um diálogo sincero com nosso filho. Passamos a entender melhor o que ele estava sentindo, e ele compreendeu nossas dificuldades também. Esse entendimento mudou tudo para nós. Agora estamos planejando férias juntos, algo que ele está muito animado para fazer. Posso dizer com toda certeza que a TRG foi fundamental para restaurar a harmonia na nossa família. Hoje, nos sentimos mais conectados e felizes. Sou muito grata à TRG por ter trazido essa mudança para nossas vidas!
Trauma relacionado à morte do pai
Por muitos anos, carreguei um trauma profundo relacionado à morte do meu pai. A lembrança daquele dia, quando eu tinha apenas 9, ainda é muito nítida. Era uma terça-feira, e eu estava no meu quarto, distraído com um livro, quando escutei o grito do meu pai vindo da sala. Só nós dois estávamos em casa naquele momento. Corri para ver o que estava acontecendo e encontrei meu pai no chão, passando muito mal. Entrei em pânico total. Não sabia o que fazer e, em desespero, corri até a casa da vizinha para pedir ajuda. Logo várias pessoas vieram em socorro, ligaram para a emergência, mas eu não conseguia participar daquilo. Acabei indo para o jardim, em um estado de choque total. Infelizmente, meu pai não resistiu e faleceu ali mesmo, antes da chegada da ambulância. A partir daquele dia, passei a acreditar que a culpa era minha. Na minha mente de criança, se eu não estivesse tão distraído lendo, talvez eu pudesse ter feito algo para salvá-lo. Esse pensamento me acompanhou por toda a minha vida. Crescer com essa culpa foi extremamente doloroso. Eu mal conseguia lidar com a perda e, como consequência, isso impactou todos os aspectos da minha vida. Meu desempenho escolar despencou porque eu não conseguia sequer abrir um livro para estudar, o que me impediu de seguir adiante e terminar meus estudos. Sem formação adequada, acabei aceitando trabalhos que pagavam mal, sem nunca me permitir prosperar, pois acreditava que não merecia. Foi aí que a TRG entrou em cena. Eu estava cansado de carregar esse fardo e sentir que não tinha direito à felicidade. Quando ouvi falar da TRG, marquei uma sessão imediatamente, na esperança de encontrar algum alívio. E, de fato, foi transformador. Pela primeira vez, consegui fazer aquela criança de 9 anos entender que o que aconteceu com o meu pai não era minha culpa. Reprocessar essa dor, perceber que eu não era responsável por sua morte, e finalmente me perdoar por tudo, foi libertador. A TRG me proporcionou o alívio que eu tanto buscava.
Uma paixão que trouxe amargura e sofrimento
Durante a juventude, é comum nos apaixonarmos intensamente, e com isso muitos acabam construindo uma vida ao lado da pessoa amada, casando, formando uma família. Outros seguem um caminho diferente, encontrando essa felicidade com outra pessoa. Mas, infelizmente, a minha história seguiu outro rumo. Quando tinha 17 anos, conheci um rapaz por quem me apaixonei perdidamente. Foi um romance intenso, cheio de promessas e juras de amor eterno. Vivemos alguns meses de felicidade, até que, sem aviso, ele terminou tudo. E, desde então, algo dentro de mim se quebrou. Eu fiquei presa naquele sentimento, incapaz de seguir em frente. Passei anos buscando em outras pessoas aquilo que eu achava que tinha perdido com ele. Começava relacionamentos, mas sempre encontrava um jeito de acabar tudo. Todos os meus sonhos de construir uma família foram se desmanchando. Recentemente, acabei reencontrando esse rapaz. Fiquei iludida, pensando que aquilo era um sinal, uma segunda chance para reescrever a história que idealizei na juventude. No entanto, ele me deixou mais uma vez. A dor dessa nova desilusão me consumiu, mas uma amiga, que sabia pelo que eu estava passando, sugeriu que eu tentasse a TRG. No início, resisti. Estava tão presa à amargura e ao apego, que não conseguia imaginar minha vida sem aqueles sentimentos. Mas, com paciência e orientação, a terapeuta me ajudou a processar tudo. Hoje, sinto uma leveza que não sabia ser possível. Olho para o passado e para esse homem sem qualquer apego, sem mágoa. Ele é apenas uma lembrança distante, que já não me afeta. Depois de tanto tempo, estou finalmente pronta para abrir espaço para algo novo em minha vida, com o coração aberto para novas experiências e novas pessoas. Finalmente, posso dizer que estou livre e grata à TRG por me ajudar a virar essa página e a seguir em frente. O futuro agora é um campo aberto de possibilidades.